La grama destaca por su alto contenido en potasio, lo cual le confiere una gran importancia como agente diurético y depurativo. Se le atribuyen asimismo virtudes hipoglucemiantes, antihipertensivas, antiinflamatorias, hepatoprotectoras y colagogas.
La harina de arroz es un sustituto de la harina de trigo y la pueden tomar los celiacos ya que no contiene gluten. Mantiene todas las propiedades es fuente de energía por sus vitaminas del grupo A.B,E.