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El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, siendo el constituyente esencial de los cartílagos, tendones y huesos, por lo cual sus necesidades son diarias. A este compuesto se le añade Magnesio, que es un elemento que participa muy activamente en la formación de todas las proteínas del organismo.Precauciones:No superar la dosis recomendada.Composición:Colágeno hidrolizado, Carbonato de magnesio, Hidróxido de magnesio, antiaglomerante (Silicato magnésico y Estearato de magnesio). Por 6 comprimidos: Colágeno hidrolizado: 3,6 g Ión Magnesio: 169 mgPosología:Tomar de 6 a 9 comprimidos al día, repartidos en el desayuno y la cena. -
Composición Para su mejor comprensión agrupamos los componentes en cinco grupos. • Grupo I. Sustrato activado de micronutrientes articulares: Cartílago de tiburón (8-12% glucosamina sulfato, 14-20% condroitín sulfato) 75 mg, Colágeno hidrolizado de pescado (PeptanTM F 5000 HD) 55 mg, OptiMSM (99.8% metilsulfonilmetano) 50 mg, Condroitín sulfato (tiburón, 90%) 45 mg, Hialuronato sódico 3 mg. • Grupo II. Reguladores procesos oxidativos: Quercetina (Sophora japonica L., capullo de la flor, > 95%) 32 mg, Resveratrol (Polygonum cuspidatum Sieb. et Zucc, raíz) 10 mg, L-Glutatión reducido (GSH) 2 mg. • Grupo III: Fitoterapéuticos: Escaramujo extracto seco (Rosa canina, fruto, > 0,2% Ácido ascórbico) 27 mg, Maca extracto seco (Lepidium meyenii, raíz, ratio 4:1) 22mg, Harpagofito extracto seco (Harpagophytum procumbens D.C., raíz, > 2,0% Harpagósidos) 12mg, Vellosilla extracto seco (Hieracium pilosella L., flor, >0,3% Umbeliferona) 5mg. • Grupo IV. Aminoácidos: L-Prolina 38 mg, L-Tirosina 32 mg, L-Arginina 30 mg. • Grupo V. Minerales y vitaminas: Gluconato de calcio (8,94% Calcio) 12 mg, Gluconato de magnesio (5,86% Magnesio) 6 mg, Gluconato de potasio (16,69% Potasio) 3 mg, Fosfato tricálcico (38,76% Calcio, 19,97% Fósforo) 3 mg, Dióxido de silicio 0,4 mg, Vitamina B2 (Riboflavina) 0,1 mg, Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina) 0.1 mg, Vitamina B1 (Clorhidrato de tiamina) 0,08 mg. Envoltura: polisacárido de origen vegetal (pululano). No contiene gluten, ni almidón, ni transgénicos ni colorantes. Apta para vegetarianos, diabéticos y pacientes con dietas restrictivas. No contiene gluten. Contiene productos a base de pescado. ngredientes Por 2 cápsulas: - Cartílago de tiburón 150 mg - Colágeno hidrolizado de pescado 110 mg - OPTI-MSM (Metilsulfonilmetano) 100 mg - Sulfato de condroitina 90 mg - L-Prolina 76 mg - L-Tirosina 64 mg - Quercetina (Sophora japonica L.) 64 mg - L-Arginina 60mg - Escaramujo (Rosa canina L.) 54 mg - Maca (Lepidium meyenii Walp.) 44 mg - Harpagofito (Harpagophytum procumbens (Burch.) DC.) 24 mg - Gluconato de calcio 24 mg - Resveratrol (Polygonum cuspidatum Siebold et Zucc.) 20 mg - Gluconato de magnesio 12 mg - Vellosilla (Hieracium pilosella L.) 10 mg - Gluconato de potasio 6 mg - Fosfato tricálcico 6 mg - Hialuronato sódico 6 mg - L-Glutation reducido 4 mg - Dióxido de silicio 0,8 mg - Vitamina B2 (Riboflavina) 0,2 mg - Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina) 0,2 mg - Vitamina B1 (Clorhidrato de tiamina) 0,16 mg Modo de empleo Tomar 1 ó 2 al día o según consejo de un especialista, antes del desayuno y la cena. Puede ser complementado con uno de los siguientes productos, con los cuales se presenta una acción sinérgica en casos específicos: HoloRam® Cronisol-D (Bio-Regulador de la respuesta al dolor crónico), HoloRam® Reginat (Bio-Regulador de la respuesta a los procesos degenerativos), HoloRam® Equilife (Bio-Regulador global de la energía vital) y Pranalife® 2-5-6. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Presentación 60 cápsulas de 560 mg. Indicaciones Articulaciones, Huesos, osteoporosis Sistema Sistema Músculo Esquelético Cantidad 60 cápsulas de 560 mg. Plantas / Componentes Cartílago de Tiburón, Harpagofito, L Carnitina, L-Arginina Áreas Estudiantes, Hombre, Mujer Fabricante Equisalud -
La Vitamina C fue descubierta en 1932, siendo objeto del primer experimento nutricional controlado en la historia documentada de la medicina. Se sabe que está implicada en, al menos, 300 procesos bioquímicos del organismo. Esta vitamina es hidrosoluble y como el ser humano no es capaz de producirla, es necesario ingerirla diariamente.
Vitamina C es importante porque:
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y sistema nervioso.
- Colabora en la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, cartílagos, huesos, encías, dientes y piel.
- Favorece al metabolismo energético y mejora la absorción del hierro.
- Contribuye en la función normal psicológica y en la protección de las células del daño oxidativo.
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, y regenera la forma reducida de la vitamina E.
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Complemento alimenticio ecológico con alga espirulina, alga chlorella, ácido fólico, hierro y vitamina B12. Apto para veganos y vegetarianos.Precauciones:Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.Composición:Por 3 comprimidos: Vitamina B12 100 % VRN Hierro 100 % VRN Ácido fólico (folato) 100 % VRN Alga espirulina ecológica Alga chlorella ecológica. Excipientes.Posología: Tomar 3 comprimidos al día con suficiente agua en la comida. -
Sinergia con nutrientes como la levadura roja que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de colesterol en sangre.Precauciones:No se aconseja su uso en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni en niños menores de 5 años. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.Composición:Polvo de arroz fermentado por la levadura roja, cápsula vegetal, fitoesteroles de pino, polvo de alpiste, fibra de avena, pectina de manzana, extracto seco de alcachofa, extracto seco de bulbo de ajo negro envejecido, vitamina B3 (nicotinamida), antiaglomerante (dióxido de silicio), diluyente (maltodextrina), cera de caña de azúcar. Por 2 cápsulas: Levadura roja de Arroz.....................672 mg Monacolina......................................3 mg Fitosteroles de pino.........................200 mg Fibra de Avena ..............................100 mg Pectina de Manzana .......................100 mg Fibra de alpiste ................................100 mg Extracto seco de Alcachofa .................50 mg Extracto seco de ajo negro envejecido...50 mg Vitamina B3 (Niacina).........................18 mg Cera de caña de azúcar (rica en policosanol)....5 mgPosología:Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente con la comida. -
Depura y purifica el organismo, aumentando la eficacia de las dietas de control de peso.Precauciones:No recomendado durante el embarazo, la lactancia y en caso de obstrucción de los conductos biliares.Composición:Zumo concentrado de papaya ... 15% Extracto fluido de rabos de cereza ... 1,5% Extracto fluido de alcachofa ... 1,5% Extracto fluido de cola de caballo ... 1,5% Extracto fluido de boldo ... 1,5% Extracto fluido de melisa ... 1% Extracto fluido de anís verde ... 1% Extracto fluido de diente de león ... 0,5% Extracto fluido de romero ... 0,5% Extracto fluido de malvavisco ... 0,5% Extracto fluido de ortiga blanca ... 0,5% Benzoato-sorbato, fructosa y agua.Posología:Tomar 10 ml. en un vaso de agua, 3 veces al día o 30 ml. diluidos en 1 litro de agua y beberel contenido de la mezcla a lo largo de todo el día. -
Complejo vitamínico Una-al-Día que aporta todos los micronutrientes principales. Apto para vegetarianos.Precauciones:Este producto contiene hierro que, tomado en exceso, puede ser perjudicial para niños muy pequeños.Composición:Por 1 comprimido: Vitamina A...............................800 µg (2664iu) Vitamina D..............................10 µg (400iu) Vitamina E..............................12 mg (15 iu) Vitamina C..............................80 mg Thiamina (Vitamina B1)...........1.1 mg Riboflavina (Vitamina B2).......1.4 mg Niacina (Vitamina B3).............16 mg Pyridoxina (Vitamina B6)........1.4 mg Ácido Fólico...........................200 µg Vitamina B12........................2.5 µgBiotina.................................50 µg Ácido pantotenico (Vit B5)....6 mg Vitamina K..........................75 µg Calcio (como carbonato).......200 mg Hierro (como Fumarato ferroso).....14 mg Magnesio (como oxido)..................100 mg Zinc (como oxido)..........................15 mg Yodo (como yoduro de potasio).......150 µg Cobre (como sulfato)......................1 mg Silicio (como dioxido).....................2 mg Manganeso (como sulfato).............2 mg Selenio (como selenito).................55 µg Cromo (como cloruro)...................50 µg Agente de carga (celulosa, carbonato cálcico, fosfato dicálcico, goma de celulosa reticulada), agentes de recubrimiento (hidroxipropil metilcelulosa, glicerina, colorantes: dióxido de titanio y óxido de hierro), antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico y estearato de magnesio)Posología:Tomar 1 comprimido al día con una comida. -
El citrato de calcio es una de las formas de calcio más sencillamente absorbibles y digeribles, especialmente provechoso para adultos mayores de 65 años y mujeres tras la menopausia. La vitamina D3 contribuye al mantenimiento de los niveles de fósforo y calcio en sangre. -
Composición nutricional del Hinojo.
- Vitaminas del grupo B (B3, B6 y B9 o ácido fólico).
- Provitamina A.
- Vitamina C.
- Potasio. Fósforo. Hierro. Calcio. Magnesio.
Beneficios y propiedades del Hinojo.
Esta planta brinda propiedades diversas entre las que podemos destacar las digestivas, antioxidantes, expectorantes, colesterolemias, antitusivas y muchas otras. Estas características le han permitido convertirse en una planta medicinal altamente recomendada en distintos escenarios de la salud. Podemos empezar a hablar de los beneficios del Hinojo, repasando una de sus principales efectos, la disminución del apetito. Esta propiedad era altamente usada en tiempos antiguos en los que guerreros la usaban para combatir la falta de alimento en el campo de batalla. Sin embargo, en la actualidad esto puede convertirse en un gran aliado la hora de querer bajar de peso, en conjunto con una dieta saludable y actividad física frecuente. Contiene alanina, un aminoácido que puede incrementar las defensas del sistema inmunitario, de manera que nos puede proteger de algunas enfermedades. Contiene arginina, necesaria para el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos. También contiene histidina que es un potente vasodilatador y estimulador de los jugos gástricos. Gracias a su aporte de fitoestrógeno, el hinojo es un acompañante perfecto para las mujeres que padecen del ciclo de menstruación irregular como también reduce las molestias causadas por este proceso hormonal. Sin embargo, el hinojo también presenta otra serie de beneficios para nuestro organismo, ya que también se tienen registro de beneficios específicos para la visión y como un calmante natural de las molestias estomacales. Esto, sin dejar de mencionar que funge como un componente importante en la reducción de la presión arterial y para prevenir padecimientos cardiacos. Con la ingesta de hinojo se puede fortalecer los procesos de eliminación de líquidos retenidos en el cuerpo, propiedad muy positiva en casos de obesidad o enfermedades reumáticas, al mismo tiempo que nos ayudará a mantener un aliento más fresco y evitar gingivitis u otros padecimientos. Para los signos visibles de la edad, el hinojo y sus capacidades antioxidantes pueden posponer la aparición de esas arrugas consecuencia de la oxidación natural del cuerpo y del ataque constante de los radicales libres, gracias a su alto contenido de calcio, hierro, magnesio, manganeso, potasio, vitamina C y B3, y fitoquímicos. Para aquellas personas que están afectadas por una influenza, el hinojo puede servir de expectorante natural gracias a un compuesto denominado “alfa-pineno”, que a su vez alivia los síntomas del asma y la bronquitis. Ahora, para consumir esta hierba tienes varias opciones, una muy popular es en forma de té, que se puede realizar con una cucharada de semillas de hinojo trituradas en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos; También puedes añadirlo a tus platos, sobre todo a ensaladas y salsas para carnes. Ahora que ya conoces el hinojo y sus beneficios, empieza a introducirlo en tu dieta para que puedas empezar a disfrutar de esos beneficios naturales de esta planta para tu organismo y el de tu familia. El hinojo es muy apreciado también por contener anetol, un compuesto químico que le aporta su inconfundible sabor anisado, que le da ese sabor característico y que junto a sus propiedades depurativas y digestivas, hacen que se utilice como planta de uso medicinal, en forma de infusión, sola o combinada con otras especias y hierbas aromáticas.Usos gastronómicos del hinojo.
En la cocina se utiliza el bulbo cómo verdura fresca. Cortado en trozos como la cebolla para la ensalada, asado o cocido con otras verduras y aliñado, en tortillas, o cómo ingrediente en los guisos. Su sabor es suave y anisado, y su valor calórico es muy bajo, unas 20 kcal. por 100 gr, ventaja que se suma a sus propiedades cómo equilibrante del sistema digestivo y del sistema inmunitario. Los tallos tiernos del hinojo se utilizan mucho en la cocina más tradicional mediterránea para aderezar guisos de legumbres, puesto que al cocerse junto a los demás ingredientes, le aportan suavidad y sabor, y además favorecen la digestión de la legumbre, que a veces puede ser indigesta. También se pueden consumir cocidos y aliñados o en tortilla, pero para éste tipo de preparaciones tienen que ser muy, muy tiernos. Los tallos duros de la planta también se utilizan para hacer infusiones, su uso cómo digestivo es muy frecuente, normalmente mezclado con otras aromáticas que complementan sus propiedades como digestivo y depurativo. Otro uso poco conocido de éstos tallos duros, es su papel en la elaboración de encurtidos, para la preparación de las típicas berenjenas de Almagro y para aromatizar las aceitunas encurtidas.Efectos secundarios del hinojo.
Su consumo excesivo puede resultar perjudicial para la salud. Para evitarlo consumir la dosis diaria recomendada para no llegar a sufrir estos efectos secundarios. Si lo consumimos en exceso podemos sufrir alucinaciones, espasmos musculares y alteraciones del sistema nervioso. No debe aplicar directamente sobre la piel. Se debe evitar su consumo en periodo de embarazo o lactancia. -
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Sinergia de plantas para tomar en infusión.Precauciones:No tomar Herbensurina si se está en tratamiento con productos para el control de la tensión arterial. No superar la dosis recomendada.Composición:Herniaria (Herniaria glabra L.) Planta Grama de las boticas (Agropyron repens P. Beauv) Rizoma Cola de Caballo (Equisetum arvense L.) Tallos estériles Saúco (Sambucus nigra L.) Inflorescencia Cada sobre filtro contiene 1,5g de mezcla de plantas.Posología:Tomar de 2 a 4 infusiones al día. -
Una fórmula natural para mejorar la función prostática.Precauciones:No se han descrito.Composición:Pygeum africanum, Saw palmetto, semillas de calabaza, ortiga, betasitosterol, licopeno, quercitina, selenio, zinc, cobre, magnesio, vitamina D3 y vitamina E.Posología:Tomar 2 cápsulas por la mañana y 2 cápsulas por la noche, durante 1-2 meses. Luego continuar con 2 cápsulas al día, por la mañana. -
Complemento alimenticio a base de cartílago de tiburón, colágeno, msm, aminoácidos,plantas, vitaminas y minerales. Indicado para proteger las articulaciones y huesos para evitar la osteoporosis. Apto para vegetarianos, diabéticos y pacientes con dietas restrictivas.Precauciones:No se han descrito.Composición:Cartílago de Tiburón, Colágeno hidrolizado de pescado, OptiMSM, Condroitín sulfato, L-Prolina, L-Tirosina, Quercetina, L-Arginina, Escaramujo, Maca, Harpagofito, Gluconato de Ca, Resveratrol, Gluconato de Mg, Vellosilla, Gluconato de Potasio, Fosfato tricálcico, Hialuronato sódico, L-Glutatión reducido, Dióxido de Silicio, Vit. B2, Vit. B6, Vit B1. Envoltura de origen vegetal (pululano). *Contiene productos a base de pescado.Posología:Tomar 1 ó 2 cápsulas al día o según consejo de un especialista, antes del desayuno y la cena. -
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Aporta propiedades beneficiosas en resfriados, fiebre, dolores de cabeza y articulares.Precauciones:No se han descrito.Composición:Por 2 comprimidos:Sauce polvo 800 mg (600 mg de sauce), Extracto seco de sauce 40 mg (equivalente a 200 mg de sauce polvo). Carbonato de Calcio, Fosfato de calcio, Metilcelulosa, Dióxido de silicio, Talco.Posología:Tomar 2 comprimidos al día. -
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Complemento alimenticio a base de betacaroteno, Vitamina E y aceite de soja.
Precauciones:No se han descrito.Composición:Aceite de semillas de soja (Glycine max L.), extracto oleoso de alga Dunaliella salina con un 20% de Betacaroteno y Vitamina E natural (D-alfa tocoferol). Cubierta de la perla: gelatina, estabilizante glicerol, colorantes óxidos de Hierro rojo y marrón y rojo carmín. *Contiene soja.Posología:Tomar 1 perla al día. -
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Complemento alimenticio a base de semilla de uva.PrecaucionesNo recomendado en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.Composición:Semilla de uva 15:1 extracto seco (Vitis vinifera L.).....50 mg Arándano azul (Vaccinum myrtillus) .........................145 mg Cápsulas de gelatina dura.Posología:Tomar 3 cápsulas al día, 1 después de cada comida. -
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Complemento alimenticio a base de cola de caballo.Precauciones:No se han descrito.Composición:Polvo de tallo de cola de caballo (Equisetum arvense L.), agente de carga celulosa microcristalina, extracto seco estandarizado de tallo de cola de caballo (Equisetum arvense L.), con un 2% de ácido silícico, maltodextrina, antiaglomerantes estearato de Magnesio, almidón modificado y dióxido de Silicio.Posología:Tomar 2 comprimidos 3 veces al día. -
Aporte remineralizante con una acción diurética, que ayuda a eliminar líquido del organismo.Precauciones:No se han descrito.Composición:Por dosis diaria: Cola de Caballo .............1500 mg Diente de León ..............600 mg Abedul ..........................600 mgEstigmas de Maíz ..........600 mgPosología:Tomar 3 cucharadas al día (o 3 vasitos de 10 ml). -
Fórmula a base de espino blanco, ajo y olivo.Precauciones:No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.Composición:Aceite macerado de espino blanco (Crategus monogyna Jacq) .....200 mg Aceite de oliva (Olea europaea L) ......................................200 mg Aceite macerado de ajo (Allium sativum L) .........................100 mg Cápsula de gelatina blanca.Posología:Tomar 1 perla al día. -
Sus propiedades se extienden desde la depuración y desintoxicación del organismo hasta el cuidado de la dermis, cabello y uñas y en especial tiene un suave efecto relajante que consigue conciliar un sueño placentero.Precauciones:No se han descrito.Composición:Levadura de cerveza, sílice E551, estearato de magnesio E470b. Por 5 comprimidos: Levadura de cerveza....2427,5 mgPosología:Tomar 4-5 comprimidos al día, en las comidas. -
Indicado para el tratamiento del estreñimiento, como limpiador y como reparador intestinal; ayuda a regenerar la flora bacteriana, ayuda en las digestiones y previene malestares gastrointestinales asociados con indigestiones, serofagia, mucosas intestinales inflamadas, colon irritable, etc.Precauciones:No se han descrito.Composición:Por 3 comprimidos: Fructooligosacáridos.............945 mg Yogurt................................434 mg Fibra de bambú...................258 mg Aloe vera 200:1..................108 mg Equivalente a aloe vera hoja fresca (21,6 g) Tronco de piña....................108 mg Anís...................................54 mg Bifidobacterias....................54 mg Bf. L.lungum LB. Reuteri Lb.plantarum Papaína..............................27 mg Leche en polvo, edulcorantes: isomaltisol (E953), sucralosa (E 955), maltodextrina, ácido cítrico (E330), antiaglomerante: sílice (E551), estearato de magnesio (E 470 b)Posología:Tomar 3 comprimidos al día -
Complemento alimenticio a base de cúrcuma y pimienta. Apto para veganos.Precauciones:No se han descrito.Composición:Polvo de rizoma de cúrcuma* (Cúrcuma longa L) 330mg, polvo de fruto de pimienta negra* (Piper nigrum L) 10mg. Cubierta de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa. (*)=De cultivo ecológico.Posología:Tomar 2 cápsulas 2 veces al día. -
Complemento alimenticio a base de uña de gato. Apto para veganos.Precauciones:No se han descrito.Composición:Polvo de corteza de uña de gato (Uncaria tomentosa (Willd) D. C.), agente de carga: celulosa microcristalina y maltodextrina, extracto seco estandarizado de corteza de uña de gato (Uncaria tomentosa (Willd) D. C.) con un 3% de alcaloides, antiaglomerantes: estearato de Magnesio y dióxido de Silicio.Posología:Tomar de 2 a 3 comprimidos, 3 veces al día.
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Complemento alimenticio a base de cartílago de tiburón.Precauciones:No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.Composición:Cartílago de tiburón (Prianocea glauca) ..............740 mg Cápsula de gelatina dura. *Contiene pescado y derivados. Contiene sulfitos. Puede contener soja y lácteos.Posología:Tomar de 2 a 4 cápsulas al día. -
CURCUMA ANTIINFLAMATORIA MULTIPLES PROPIEDADES -
.Nua Dha es un preparado alimenticio, el cual es suministrado en cápsulas de gelatina blanda, para así mejorar la administración y facilitar su consumo. Dependiendo de la cápsula contendrá más o menos una cantidad determinada de Dha. El Dha que se encuentra en el Nua Dha está en su forma más bioasimilable, para que así sea apto tanto para niños como para embarazadas. Cumpliendo así las Buenas Prácticas de Fabricación o GMP, además de los Certificados Toxicológicos según la OMS, también conocida como la Organización Mundial de la Salud. Para que lo tengamos más claro, el Dha es un nutriente muy importante y esencial durante el embarazo y la etapa de crecimiento, es decir, en el desarrollo infantil. Además, ayuda a la función visual y cerebral de cada una de las etapas de nuestra vida, de ahí su importancia. El Dha nos da fuerza y energía, e incluso le da fluidez a las membranas celulares ya que, como hemos mencionado anteriormente, tiene efectos sobre esta, por lo que su función nos mejora a todos los niveles, ya sea en nuestra piel como en nuestros órganos y más -
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La vitamina C es un complemento que el organismo necesita para evitar
estados carenciales, un mayor desgaste deportivo, convalecencia, estrés físico
y psicológico, también interviene en la intoxicación aguda.
además aporta una gran ayuda en una mejor absorción del calcio, huesos
coagulación de la sangre la neurotransmisión y el control de la actividad de varias
hormonas ... -
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Además de adoptar hábitos de sueño saludables, una ingesta adecuada de triptófano o, un suplemento, puede ayudar a mejorar el sueño. Además, combate la depresión y los trastornos del estado de ánimo. Entre sus funciones se encuentran las de sintetizar hormonas como la melatonina y la serotonina.
La vitamina B regula el sist. central nervioso
