Composición nutricional del Hinojo.
- Vitaminas del grupo B (B3, B6 y B9 o ácido fólico).
- Provitamina A.
- Vitamina C.
- Potasio. Fósforo. Hierro. Calcio. Magnesio.
Beneficios y propiedades del Hinojo.
Esta planta brinda propiedades diversas entre las que podemos destacar las
digestivas, antioxidantes, expectorantes, colesterolemias, antitusivas y muchas otras. Estas características le han permitido convertirse en una planta medicinal altamente recomendada en distintos escenarios de la salud.
Podemos empezar a hablar de los beneficios del Hinojo, repasando una de sus principales efectos, la
disminución del apetito. Esta propiedad era altamente usada en tiempos antiguos en los que guerreros la usaban para combatir la falta de alimento en el campo de batalla. Sin embargo, en la actualidad esto puede convertirse en un gran aliado la hora de querer bajar de peso, en conjunto con una dieta saludable y actividad física frecuente.
Contiene alanina, un aminoácido que puede incrementar las defensas del sistema inmunitario, de manera que nos puede proteger de algunas enfermedades. Contiene arginina, necesaria para el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos. También contiene histidina que es un potente vasodilatador y estimulador de los jugos gástricos.
Gracias a su aporte de fitoestrógeno, el hinojo es un
acompañante perfecto para las mujeres que padecen del ciclo de menstruación irregular como también reduce las molestias causadas por este proceso hormonal.
Sin embargo, el hinojo también presenta otra serie de beneficios para nuestro organismo, ya que también se tienen registro de
beneficios específicos para la visión y como un calmante natural de las molestias estomacales. Esto, sin dejar de mencionar que funge como un componente importante en la reducción de la presión arterial y para prevenir padecimientos cardiacos.
Con la ingesta de hinojo se puede
fortalecer los procesos de eliminación de líquidos retenidos en el cuerpo, propiedad muy positiva en casos de obesidad o enfermedades reumáticas, al mismo tiempo que nos ayudará a mantener un aliento más fresco y evitar gingivitis u otros padecimientos.
Para los signos visibles de la edad, el hinojo y sus
capacidades antioxidantes pueden posponer la aparición de esas arrugas consecuencia de la oxidación natural del cuerpo y del ataque constante de los radicales libres, gracias a su alto contenido de calcio, hierro, magnesio, manganeso, potasio, vitamina C y B3, y fitoquímicos.
Para aquellas personas que están afectadas por una influenza, el hinojo puede servir de
expectorante natural gracias a un compuesto denominado “alfa-pineno”, que a su vez alivia los síntomas del asma y la bronquitis.
Ahora, para consumir esta hierba tienes varias opciones, una muy popular es en forma de té, que se puede realizar con una cucharada de semillas de hinojo trituradas en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos; También puedes añadirlo a tus platos, sobre todo a ensaladas y salsas para carnes.
Ahora que ya conoces el hinojo y sus beneficios, empieza a introducirlo en tu dieta para que puedas empezar a disfrutar de esos beneficios naturales de esta planta para tu organismo y el de tu familia.
El hinojo es muy apreciado también por contener anetol, un compuesto químico que le aporta su inconfundible sabor anisado, que le da ese sabor característico y que junto a sus propiedades depurativas y digestivas, hacen que se utilice como planta de uso medicinal, en forma de infusión, sola o combinada con otras especias y hierbas aromáticas.
Usos gastronómicos del hinojo.
En la cocina se utiliza el bulbo cómo verdura fresca. Cortado en trozos como la cebolla para la ensalada, asado o cocido con otras verduras y aliñado, en tortillas, o cómo ingrediente en los guisos. Su sabor es suave y anisado, y su valor calórico es muy bajo, unas 20 kcal. por 100 gr, ventaja que se suma a sus propiedades cómo equilibrante del sistema digestivo y del sistema inmunitario.
Los tallos tiernos del hinojo se utilizan mucho en la cocina más tradicional mediterránea para aderezar guisos de legumbres, puesto que al cocerse junto a los demás ingredientes, le aportan suavidad y sabor, y además favorecen la digestión de la legumbre, que a veces puede ser indigesta. También se pueden consumir cocidos y aliñados o en tortilla, pero para éste tipo de preparaciones tienen que ser muy, muy tiernos.
Los tallos duros de la planta también se utilizan para hacer infusiones, su uso cómo digestivo es muy frecuente, normalmente mezclado con otras aromáticas que complementan sus propiedades como digestivo y depurativo. Otro uso poco conocido de éstos tallos duros, es su papel en la elaboración de encurtidos, para la preparación de las típicas berenjenas de Almagro y para aromatizar las aceitunas encurtidas.
Efectos secundarios del hinojo.
Su consumo excesivo puede resultar perjudicial para la salud. Para evitarlo consumir la dosis diaria recomendada para no llegar a sufrir estos efectos secundarios.
Si lo consumimos en exceso podemos sufrir alucinaciones, espasmos musculares y alteraciones del sistema nervioso. No debe aplicar directamente sobre la piel. Se debe evitar su consumo en periodo de embarazo o lactancia.
COMO REACTIVAR TU PH...
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Complemento alimenticio a base de boldo. Indicado para la digestión, LIMPIEZA DE HIGADO
Precauciones:
No se han descrito.
Composición:
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Complemento alimenticio a base de betacaroteno, Vitamina E y aceite de soja.
El hierro de las lentejas participa en el transporte de hierro a todas las células del organismo, pero también fortalece el sistema inmunitario, también participa en la regulación de la temperatura corporal y de la glándula tiroides, previene la anemia y el cansancio, además de mantener la piel, cabello y uñas en buen estado.
Magnesio
l Sodio y el Potasio
El Fósforo
l Zinc
Proteínas
Vitaminas A y E
Calcio
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LA ROSA DE JERICÓ DICEN QUE AYUDA EN EL HOGAR TRAE ABUNDANCIA Y ES PROSPERIDAD
PONERLA EN UN CUENCO CON AGUA Y EMPEZARÁ A ABRIRSE DEJARLA DURANTE 3 DÍAS SIN
CAMBIARLA AL 4º DÍA HAY QUE LAVAR LA ROSA Y EL CUENCO CON AGUA SOLAMENTE Y
CAMBIAR EL AGUA TODOS LOS DÍAS UNA VEZ AL DÍA, AL SEPTIMO DIA LA ROSA YA HABRÁ TENIDO
EL PROCESO DE LIMPIEZA Y DE ADAPTACIÓN AL NUEVO ENTORNO ES ENTONCES CUANDO
SE PUEDEN EMPEZAR A HACER LAS PETICIONES. CADA VEZ QUE SE SEQUE SE PUEDE VOLVER
A HACER EL MISMO RITUAL.
LA ROSA DE JERICÓ ADEMÁS REPELE LAS MOSCAS Y LOS OLORES DESAGRADABLES 
CON LAS VELAS DE ANTI HUMO DEL TABACO PODRÁS APORTAR A TU CASA
UN AGRADABLE OLOR
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LA MEJOR OPCION , EL KETCHUP SIN AZUCAR ES LO MAS INDICADO
PARA ACOMPAÑAR A TUS HAMBURGUESAS, PERRITOS Y CUALQUIER
COMIDA . APTO PARA PERSONAS CON REGIMENES DE
ADELGAZAMIENTO. (en cantidades normales), PARA NO INCREMENTAR
CALORIAS.. 
Las semillas de mostaza son un potente alimento con propiedades beneficiosas para tu pelo, tu piel, tus pulmones, tu intestino o tus huesos. Repasamos los poco conocidos beneficios para la salud de este ingrediente.
Reduce los niveles de colesterol:
Fortalece dientes, huesos y encías:
Mejora la digestión:
Tiene efectos analgésicos:
Ayuda a mantener el equilibrio de fluidos:
CUIDADO CON LA SAL, PARA LOS HIPERTENSOS 
El sésamo o ajonjolí es una semilla sin gluten, rica en Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, silicio, hierro o yodo), fibra, antioxidantes, proteínas vegetales, y en grasas saludables. 
TE ROOIBOS NO CONTIENE TEINA POR LO QUE ES RECOMENDABLE PARA
PERSONAS HIPERTENSAS
El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular. Rico en fibra e hidratos de carbono el maíz es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito. Rico en ácido fólico y otras vitaminas, el maíz es un aliado de diversas funciones cerebrales.6 sept 2018 
El chocolate blanco está buenísimo. Es un alimento muy rico que contiene diferentes compuestos al chocolate negro, y está formado, principalmente, por leche, manteca de cacao y azúcar. Es por estos ingredientes que su color es blanco y el sabor es algo diferente al chocolate negro y al que lleva leche.
Este tipo de chocolate está compuesto de un 20 % de manteca de cacao, un 14 % de sólidos lácteos, un 3,5 % de grasa láctea, y aproximadamente un 55 % de azúcar Ello lo convierte en un alimento con una alta cantidad de calorías, por lo que no se recomienda para personas diabéticas o para aquellas que quieren mantener el peso.
Aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales, tales como vitamina A, hierro, potasio, magnesio y zinc. Y especialmente calcio, puesto que 100 gramos de chocolate blanco contienen 270 miligramos de calcio. También tiene grasas buenas, por lo que si se consume en cantidades adecuadas, siempre con moderación, protege al organismo.
Bueno para el crecimiento de los huesos
Gracias a su cantidad en calcio, este alimento es excelente para el desarrollo de los huesos y protege a aquellas personas que tienen riesgo de sufrir enfermedades óseas.
Máxima energía
Su gran aporte en vitaminas y minerales hace que sea bueno para dotarnos de energía. Va bien para aquellas personas que hacen deporte.
Una clara alternativa
El chocolate blanco suele ser consumido por personas que no pueden comer negro, O QUE LO PREFIEREN
Versatilidad en la cocina
Es un alimento fuertemente versátil que se utiliza en la cocina, especialmente en repostería para ofrecer ricos pasteles, bombones y otras especialidades.
A tener en cuenta
El chocolate negro es el que tiene una mayor cantidad de propiedades saludables para el organismo. Mucho más que el blanco. Por este motivo es mejor que se consuma con moderación sobre todo en aquellas personas que suelen tener el colesterol alto o bien enfermedades relacionadas con el corazón. Siempre es mejor consultar al nutricionista o médico a la hora de consumir alimentos ricos en calorías.
Galleta Cacao con chips de chocolate ideales para tomar como desayuno, postre o como un tentempié delicioso, ligero y saludable. Ricas en fibra y hechas con ingredientes ecológicos.
Descripción del producto:
Galleta gruesa y crujiente Sabor intenso debido al contenido en cacao y los chips de chocolate, con aceite de girasol
Forma de Uso:
Para consumir a cualquier hora del día, como desayuno o merienda
LA CREMA DE ARROZ LÍQUIDA PARA COCINAR ES EL COMPLEMENTO
Y LA ALTERNATIVA IDEAL A LA NATA TRADICIONAL, PARA ELABORAR
LOS PLATOS DE PASTA , CARNE, PESCADO, O INCLUSO DULCES...ETC... 
EL CILANTRO ES UNA DE LAS ESPECIAS
El cilantro es antinflamatorio y tiene propiedades antisépticas. Contiene un 20% de aceites esenciales, “Actúan sobre el sistema digestivo facilitando la digestión y aliviando el estreñimiento, también es eficaz contra cólicos y flatulencias”. 
El ajo granulado, libre de raíces y de pieles, reduce el colesterol, regula la presión sanguínea, es anticoagulante y tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El ajo granulado puede utilizarse directamente como condimento sobre los platos. 
Entre las múltiples beneficios del coco destacan sus propiedades antioxidante
su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos.
Además es rico en fibras y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B) 
Ayuda nutricional par mantener un hígado saludable y favorecer una buena depuración del organismo.
Complemento alimenticio a base de extractos secos de plantas como: Alcachofa, Rábano negro, Desmodium y Cardo mariano.
Tomar de 1 a 3 capsulas al día , dependiendo de la necesidad de depuración del organismo
La grama destaca por su alto contenido en potasio, lo cual le confiere una gran importancia como agente diurético y depurativo. Se le atribuyen asimismo virtudes hipoglucemiantes, antihipertensivas, antiinflamatorias, hepatoprotectoras y colagogas. 
El citrato de calcio es una de las formas de calcio más sencillamente absorbibles y digeribles, especialmente provechoso para adultos mayores de 65 años y mujeres tras la menopausia. La vitamina D3 contribuye al mantenimiento de los niveles de fósforo y calcio en sangre. 
LOS INCIENSOS NATURALES SIN FELTATOS NO TOXICOS , PARA PODER RESPIRAR BIEN,
HAY DE MUCHOS OLORES... 
Ya en el Imperio Romano se conocían las maravillosas propiedades de la Lavanda, un espectacular relajante y dermoprotector que cuida tu cuerpo y tu mente.
El Gel de Baño y Ducha Relajante de Lavanda es un gel elaborado a base de las más puras materias primas de origen vegetal. Entre sus componentes destaca una sinergia de Aceites Esenciales de Limón y Lavanda, que actúa potenciando sus propiedades y ejerciendo un alto efecto dermoprotector y calmante.
Calma, regenera y protege la piel, aportando además una sensación de paz interior y tranquilidad gracias al relajante aroma de sus aceites esenciales. Recomendado especialmente en casos de estrés por causas emocionales. 
La planta ROMPEPIEDRAS tiene propiedades diuréticas (hace orinar), ayuda a disolver los cálculos renales, sobre todo de oxalato cálcico, y es antiinflamatoria. Todas las plantas Plameca son seleccionadas entre los mejores orígenes, seguido de un estricto control de calidad interno previo a su comercialización. 
Los beneficios de la fresa para el organismo son por la fibra de la fruta y las vitaminas, además al no llevar azúcar añadida y se sin gluten, es apto
Compota de fresa. Elaborada con fresas maduras mediante cocción mínima para garantizar todo el sabor y aroma de la fruta. Endulzado con concentrado de zumo de manzana.
Fresas* 65%, zumo de manzana concentrado* 33%, gelificante: pectina, corrector de acidez: ácido cítrico. *De agricultura biológica.
Para untar sobre tostadas o tortitas, también para la elaboración de postres.
Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, conservar en el frigorífico y consumir en 10 días. 
La Vitamina C fue descubierta en 1932, siendo objeto del primer experimento nutricional controlado en la historia documentada de la medicina. Se sabe que está implicada en, al menos, 300 procesos bioquímicos del organismo. Esta vitamina es hidrosoluble y como el ser humano no es capaz de producirla, es necesario ingerirla diariamente.
Vitamina C es importante porque:
