NUTRICION DEPORTIVA.  LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN EN LAS DIETAS,

LAS PERSONAS PIENSAN QUE CON HACER UN RÉGIMEN

MÁS O MENOS EVITANDO FRITURAS ETC…VAN A ADELGAZAR PORQUE ASÍ LO HAN OÍDO Y  ESTÁN  TOTALMENTE

EQUIVOCADOS PORQUE, LES ESTÁN FALTANDO LOS NUTRIENTES NECESARIOS PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO

DEL ORGANISMO, Y AHÍ ES DONDE SE PRODUCEN DESPUES LOS REBOTES , ENGORDANDO MÁS DE LO QUE HAN

ADELGAZADO, YA QUE EL CUERPO LLEGA UN MOMENTO EN QUE PIDE SUS NUTRIENTES, PARA NO ENFERMAR,

Y LA PERSONA SE EMPIEZA A CANSAR, NO SE ENCUENTRA BIEN Y EMPIEZA OTRA VEZ A COMER, COMO ANTES.

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